na wakacje

Odin jaką książkę:P? podesłałbyś mi coś fajnego na wakacje:P odin, dairy - że wy na LC to macie - http://www.sfd.pl/Kuchnia_Low_Carb-t546884.html na samym dole strony zebrałem przepisy z naszego forum ;)

Chciałbym na wakacje zmienić trochę mój plan treningowy, będą to 2 ostatnie miesiące redukcji, po czym chcę masować. Zmienię trochę dietę i dodam spalacz. Mogę wykonywać trening interwałowy (10 minut) 10x 45sek/15sek na czczo? W dawkowaniu spalacza przyjmuje się 2 tabsy na czczo, ale to chyba nie pomoże ?

a ty koy chlasz czy na cyklu? Dawaj jakieś foty i pisz coś w tym dzienniczku GSP jak jestem na cyklu to niee pisałem o fotach z***ał mi sie aparat i nie ma mi kto zrobić telem. Cykl zaczynam od 1 sierpnia bo teraz jade na wakacje z ekipą a bez chlania niema wakacji Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-13 17:10:41

Na wakacje to szkoda odżywek brać Nic sie nie ruszają tylko na imprezach i piją mało nie pękną

[...] taką grację i siłę jak ten pan na dole. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=0JVD6dnJmvA A od przyszłego tygodnia będzie ROP dlatego że wyjeżdżam na wakacje no i ze sobą biorę kule 24 .Ale tylko jeden tydzień @Adam77-Orzegów ile Ci teraz zajmuje czasu trening? Dokładnie tego nie sprawdzałem ale poniedziałkowy gdzieś [...]

[...] strony sie wrzuca do maszyny cebulki kwiatkow z drugiej maszyna pakuje wrzuca je sie do skrzynki i skrzynki jedna na druga gdzies na wysokosc 2,5 m. Ale to tylko teraz na wakacje ta robota. Na prawko zarabiam i moze cos extra mi zostanie a jak prawko bede mial to latwiej dostane prace w swoim kierunku %-) Dobra lece sie pouczyc teorii troche [...]

Ja p******e polakow pomysl na biznes co jechali na rowerach. beda przyjezdzali rowery opiedalali i dalej nie slyszalem bo pojechali. ogolnie na wakacje to do pola tera tu pelno burokow sie zjechalo. i zap*****laja jak glupi zeby ich czasem z robory nie wylali. jeden to doslownie biega

[...] na coś nastawi, napali, zaplanuje to musi wydarzyć się coś co to wszystko "zaburzy" i plany sz**g trafia :/ Tak więc na chwilę obecną moje ambitne plany pokazania na wakacje "kaloryfera" jestem zmuszony odłożyć. A przynajmniej muszę zrezygnować z siłowni i suplementacji. Dieta też będzie zmodyfikowana pod kosztem "taniości". "Kryzys [...]

niech sie bierze do roboty... sile wykrecił imponujaca.. niech nie *******i sie diete zapnie i cisnie!!! duzo aero bedzie si ja go widze z krata na wakacje innej mowy nie ma!! ja wczoraj 2.5h maty poobcierany jeste pod pachami.. na cyckach uszy masakra... wczoraj 3 walki miałem po 2 min max czasu... pierwsza wygrałem poprzez gilotyne bardzo szybko [...]

[...] polskim biuro podróży obecne jest od dwunastu lat i przez cały ten czas znajduje się w gronie największych organizatorów zagranicznej turystyki wyjazdowej. W 2008 r. na wakacje z Neckermannem wyjechało 165 000 klientów. Dynamiczny rozwój firmy i jej silna pozycja na rynku to konsekwencja strategii, której głównymi elementami są innowacyjność [...]

[...] Co do ławeczki nie kupuj żadnej z tych, również ciekawy link http://www.sfd.pl/wyszukaj/ Sam nawet komuś zastaw wysłałem. Lepiej porób pompki, pójdź na wakacje na jakieś zbieranie żeby zarobić na ławeczkę porządną. Pozdrawiam Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-02-15 23:30:43

siema kurva zyabło z tym spamowaniem? ja obejrzałem mecz potem po kumpla na browar,potem do maca, potem znów browar i do domu macie jakieś pomysły gdzie moszna na wakacje pojechać?

[...] gdzie siedziałem po 3 zmiany w robocie, dlatego też nie udało się iść na trening no i z dietą też bywało średnio... Spałem ok 3h dziennie. Ale co tam, trzeba uzbierać na wakacje Foto posiłku nr 3: Foto owoców- arbuz, morela, melon Dziewczyna poszykowała i sobie zjedliśmy Piątek: 1 - białko + oliwa 2 - jajka + wątróbka drobiowa dłuuuga [...]

ale znając zycie to i tak dopiero na ILNY pojade a w nastepnym roku jeszcze na cos ciekawego - i jak nie bede musial jechac nigdzie do pracy na wakacje to na Sunrise

Kurde, uznałem niedawno że potrzebuję redukcji, ale jak zmniejszę racje żywnościowe to umrę z głodu, a biegać albo nie ma kiedy albo mi się nie chce. Chyba nici z redukcji i kaloryfera na wakacje

ja tam *******e bieganie na wakacje 2014 sie przygotuje lepiej

Podziękował plany na wakacje macie?

a po co ci to? ja tam se kupuje malucha na wakacje i go bede katowal Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-21 19:18:47

dziennik na wakacje zaloze..

tam mam rodzine i na wakacje, swieta itp tam jade dawidowicz mozesz przerwy wydluzyc